Най -добрият отговор: Fitbit Inspire HR може да проследява почти всяко упражнение, но можете да го настроите да проследява конкретно следното: бягане, колоездене, плуване, бягаща пътека, тежести, интервални тренировки, въртене, буткемп, тенис, елипсовидно, стълбище, туризъм, голф, пилатес , йога, кръгови тренировки, бойни изкуства, ходене, кикбокс и просто обща тренировка.
разлика между airpods 1 и 2
- Проследяващият: Fitbit Inspire HR ($ 100 на Fitbit)
Проследяване на упражнения
Има два различни режима за проследяване на вашите упражнения с Fitbit Inspire HR. Най -лесният се нарича SmartTrack и не изисква да правите нещо. Просто започнете да тренирате и Inspire HR автоматично ще регистрира, че тренирате, и ще проследи тренировката ви. Имайте предвид, че трябва да тренирате поне 10-15 минути, за да може устройството да го разпознае като упражнение. Когато използвате Fitbit Inspire HR в този режим, не е необходимо да избирате конкретна категория упражнения. Inspire HR ще свърши цялата работа, докато вие тренирате.
За повече точност и контрол отворете приложението Exercise на вашия Inspire HR. Можете да зададете цели за време, разстояние или калории. В този режим вашата тренировка ще бъде проследена, независимо от продължителността й.
Когато използвате приложението Exercise, трябва да изберете конкретен вид упражнение. Изберете от следните опции:
- Бягане
- Колоездене
- Плуване
- Бягаща пътека
- Тегла
- Интервална тренировка
- Предене
- Bootcamp
- Тенис
- Елиптичен
- Стълбище
- Пешеходен туризъм
- Голф
- Пилатес
- Йога
- Обучение по верига
- Бойни изкуства
- Ходене
- Кикбокс
- Тренировка (за тренировки, които не се вписват в никоя от другите категории)
Когато купувате Fitbit, трябва да изтеглите безплатно приложение Fitbit . С това приложение на вашия смартфон можете да видите подробни обобщения на вашите тренировки. Можете също да програмирате до шест преки пътища за упражнения наведнъж на самия Inspire HR. Ще трябва да използвате приложението Fitbit на вашия смартфон, за да видите пълния списък с упражнения. Редактирайте ги в приложението Fitbit, така че винаги да имате лесен достъп до текущите си любими.
Какво все пак е Fitbit Inspire HR?
The Fitbit Inspire HR е здравен и фитнес тракер с пулсомер. Предназначен е да се носи денонощно; трябва само да го зареждате няколко пъти седмично. Проследявайте стъпките си, разстоянието, активните минути, изгорените калории, упражненията, менструалния цикъл и съня си. Свържете го със смартфона си чрез Bluetooth и ще получите известия за текст и обаждания плюс сигнали за приложения на китката си.
Inspire HR също следи сърдечната Ви честота, което й позволява да събира много по -подробна информация за вашите упражнения, активност, кардио фитнес и сън. Той също така може да ви води в дихателни сесии с ръководство, което може да подобри релаксацията.
Проследяващият
Fitbit Inspire HR
Проследява вашите упражнения
какво е 333
Fitbit Inspire HR може да проследява множество упражнения, така че независимо от вашата рутина, можете да сте сигурни, че HR ще го проследи.
